Neurotherapie
door Guusje Roozemond
integrale neurofeedback, een veelbelovende methode om de hersenfunctie te herstellen
De hersenen trainen tegen stressreacties, depressie, burnout, slapeloosheid en nog veel meer….. zonder invasieve ingrepen of medicijnen. Een niet goed functionerend brein kan de kwaliteit van leven enorm
aantasten, of het nu een depressie is, slapeloosheid of gevolgen van hersenletsel. Een doeltreffende aanpak voor dit soort problemen wordt steeds meer gevonden in de vorm van neurotherapie, een integrale hersentrainmethode waarbij men zelf de hersenen naar balans en herstel van functie traint. Deze training geeft meestal blijvende resultaten en is nog leuk om te doen ook, voor jong en oud.
Veel fysieke en psychische klachten vinden hun oorsprong in een niet optimaal functionerend brein. Deze onbalans is meestal terug te vinden in een afwijkend patroon van de elektrische activiteit van de hersenen. Deze activiteit kan men meten via een EEG (electro-encephalogram). Als je kans ziet om dit patroon in de gezonde richting te veranderen, dan verdwijnen daarmee ook veel van de klachten.
Neurofeedback, ook wel EEG-biofeedback genoemd, is zo’n hersentraining waarbij je in staat wordt gesteld het EEG patroon te veranderen en daarmee je brein beter in balans te brengen. Bij Neurotherapie
wordt neurofeedback gecombineerd met andere vormen van biofeedback en ondersteunende therapieën om de effectiviteit van de trainingen te vergroten. Neurofeedback is voor het eerst in de zestiger jaren in de VS toegepast. In eerste instantie voor de succesvolle behandeling van epilepsie. Sindsdien, ook door de enorme vlucht van de technologische ontwikkelingen, is deze methode verder ontwikkeld en verfijnd, zodat het nu bereikbaar is voor een veel groter publiek en ingezet kan worden voor een groot scala van aandoeningen. Neurotherapie is succesvol gebleken voor behandeling van o.a.:
• burnout
• depressie
• angststoornissen, paniekaanvallen
• slaapproblemen
• traumaverwerking en posttraumatische stress
• auto-immuun ziekten
• autisme, Asperger syndroom
• PDDNOS, NLD
• tic’s, Gilles de la Tourette syndroom
• hoofdpijn, migraine
• leerproblemen, dyslexie, dyscalculie
• whiplash
• concentratieproblemen, ADD, ADHD
• NAH (niet aangeboren hersenletsel)
• dwangneuroses
• vormen van verslaving (alcohol, cocaine)
Wat is de procedure?
De procedure om te trainen is als volgt: voorafgaand aan de trainingen vindt er een intake plaats van ongeveer 2 uur. Hierbij wordt niet alleen gevraagd naar de klachten en medische achtergrond, maar ook wordt de hersenactiviteit gemeten op verschillende plaatsen op het hoofd (via een QEEG: quantitatieve
electro-encephalogram). Dit gebeurt met een electrocap, een soort badmuts waar sensoren in aangebracht zijn die de miniscule electrische signalen van het brein kunnen opvangen. Op basis van het QEEG en het klachtenpatroon wordt een behandelplan opgesteld, waarna er meestal tweemaal per week trainingen worden gevolgd. Als men sneller resultaat wil verkrijgen, kan men ook vaker trainen. Het meest intensief is een trainingsfrequentie van tweemaal per dag, maar dan dient men geen andere activiteiten op het programma te hebben en is het raadzaam tussentijds te slapen. Hoeveel trainingen in totaal nodig zijn verschilt sterk van persoon tot persoon, maar minimaal 20 zijn nodig om blijvende resultaten te verkrijgen. Een trainingsessie duurt ongeveer een uur. In het behandelplan wordt ook aangegeven welke ondersteunende therapieën gewenst zijn om de effectiviteit van de trainingen te verhogen. Soms is het raadzaam om voedingssupplementen te nemen die helpen om de aanmaak van specifieke
Nieuwsgierig geworden naar de rest? Neem dan een abonnement en u krijgt het blad ieder kwartaal thuisgestuurd, of bestel dit tijdschrift.