HART
Op de terugreis na het interview heb ik zitten piekeren over de wijze waarop ik afscheid nam van Kees Blase. "Fijn dat ik je weer mocht ontmoeten" is een merkwaardige uitspraak naar iemand waar ik voor het eerst in mijn leven mee had kennis gemaakt. Ik vermoed dat het maken van hartcontact met Kees zo gemakkelijk verliep, dat het leek of ik een oude vriend terugzag. Met collega-redactielid Jacobien samen had ik een gesprek met Kees Blase; de man achter HeartMath Nederland.
Ik had nog nooit eerder gehoord van HeartMath. Het leek me handig even te speuren op internet of ik iets kon vinden over HeartMath, alvorens ik zou afreizen naar de woonplaats van Kees Blase voor het interview. Toen ik de grote hoeveelheid informatie over HeartMath op mijn scherm zag verschijnen en de vele linken, was ik verbouwereerd.
Op de website van HeartMath las ik: "De werking van ons hart wordt sterk bepaald door onze emoties. Het hart heeft op zijn beurt weer een diepgaand effect op het functioneren van onze cognitieve functie, zoals de helderheid van ons denken, de strategische beslissingen die we nemen en de manier waarop we communiceren. Negatieve emoties zoals frustratie resulteren in een chaotisch hartritme, dat kan leiden tot verminderd functioneren van het brein (cortical inhibition). Focussen op een positieve dierbare herinnering leidt tot een harmonisch hartritme, dat resulteert in meer helderheid van denken (cortical facilitation). De verbinding tussen hart en brein kan door het individu beïnvloed worden, resulterend in significante verbeteringen in gezondheid, welbevinden en prestatie". Dit alles leek me voldoende informatie voor een interessant gesprek met zinvolle informatie voor een kinesioloog.
"KEES, WAT DOE JE PRECIES?"
"Ik maak verbinding tussen wat er enerzijds wetenschappelijk bekend is over het hart, hartslagvariatie en wat we anderzijds in de praktijk van stressmanagement, therapie en leerprocessen nodig hebben voor een gezond functioneren. Het hart speelt een centrale rol in ons functioneren. Die rol is veel groter dan over het algemeen wordt aangenomen. Zo heeft het hart een centraal regelende functie in het lichaam. Daardoor is het meer dan een pomp van ons bloedvatenstelsel. Stress en blokkerende emoties leiden tot verandering van hartritme. Ons hele systeem heeft daar dan onder te lijden. Met specifieke HeartMath technieken kan het hartritme worden getraind, waardoor ons lichaam beter in relatie tot zichzelf kan functioneren en waardoor we gezond blijven. Ik verzorg op vele plaatsen in de wereld trainingen waarin wordt geleerd hoe je de HeartMath technieken kunt toepassen. Je kunt mijn werk samenvatten als: begeleiden in zelfsturing van emoties door middel van biofeedback van de hartslagvariatie. Ik werk met deze methodiek voornamelijk op scholen en in gezondheidsinstellingen in Nederland. Ik ontdekte HeartMath toen ik als directeur van het Landelijk Centrum Stressmanagement zocht naar nieuwe effectieve methoden voor behandeling van burnout en een zinvolle opzet van stressmanagement. We leren managers dat ze stress kunnen managen met vergroten van hun repertoire aan reactiestijlen en met de eenvoudige technieken van HeartMath. We leren ze hoe ze uit oude pijn, bijvoorbeeld door een trauma veroorzaakt, kunnen komen zonder zware therapie, als het al nodig is om aan oude pijn te werken, want dat is het lang niet altijd. Het zelfherstellende vermogen van het lichaam wordt op een zodanige wijze actief gemaakt dat het blokkerende reactiepatroon van het oude programma verdwijnt. Ons brein werkt daardoor meer effectief. Cognitieve en emotionele functies worden optimaal geïntegreerd."
Nieuwsgierig geworden naar de rest? Neem dan een abonnement en u krijgt het blad ieder kwartaal thuisgestuurd, of bestel dit tijdschrift.
Actueel
Welkom op de geheel vernieuwde site van de Beroepsvereniging voor Kinesiologie!
Laatste update:
3 september 2010
Nieuw secretariaat per 25 februari, klik hier
Informatie energiedag 25 september, deze dag mag je niet missen!
Algemene ledenvergadering BvK 17 november
Ethische code BvK nu op website, klik hier
Overzicht erkende TfH instructeurs die tevens lid zijn van de BvK